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他人に気をつかいすぎる
対人緊張が凄い
他人にイライラしやすい
ネガティブ思考、マイナス思考になりやすい
生きづらさを感じる
自分の性格について考えたい
「今度こそは」と思っても、何故かうまくいかないことが繰り返される
怒りのコントロールがうまくできない
親子関係、夫婦関係、友人関係、恋人との関係、職場の人間関係などで悩んでいる
コミュニケーションがうまくいかない
何故か人間関係が長く続かない
大切な人に死なれてしまって、辛い気持ちと喪失感で一杯
安心して本音を話せる相手がほしい
子どもの発達が遅い気がしている
うまく子育てをしていく自信がない
学校でうまく過ごせない、学校に行けない
感情的になって友達とトラブルになりやすい
人前で話せない不安が強く、緊張しやすい
夜尿やチックがある気持ちが落ち着かず、物事に集中できない
買い物しすぎるなど、止めたいけど止められない
不安、緊張、イライラ、ストレス、気分の落ち込みや鬱っぽさ、睡眠や食欲など心身の問題について考えたい
病院に行っても「何も問題ない」と言われるけど、自律神経や胃腸の不調が何となく続いている
心療内科、精神科で薬物治療を受けているけど、もっと時間を取って話を聞いてほしいし、心理的なものについても考えていきたい
学校や仕事に行きたくない
こだわりが強すぎて、しんどくなる
人生の岐路で悩んでいる
自分の人生を見つめ直したい、振り返りたい
やめたいのにやめられない行動
同じパターンを繰り返す
頭でわかっているのに変えられない
何をしてもうまくいかない
苦手な人がいる など
どうしてそうなっているのか？
潜在意識の思いを探ることで見えてきます。
気づきと感情解放により、それらのパターンは徐々に変容していきます。
変化はゆっくりと浸透していき、気がついたら楽になっていた。と実感出来ます。
癒しにとって、劇的な変化をもたらすものは元に戻りやすく、ゆっくり変化していく方が近道となります。
あなたの体に意識を向け、光をあてることで、変容が起きてきます。
体は、全体意識につながり自然な形へと変容します。
【過去の出来事の癒しや変容】【投影ワールドの解体】が行われるので、あなたが自分の投影ワールドから抜けたとき（色眼鏡が外れたとき）、世界の見え方が変わっていることに気がつくでしょう。
【こんなことが起きています】
◯モヤモヤしていた物事が前に進み出した
◯困っていた人間関係が気にならなくなり、改善された
◯恋愛結婚がうまくいくようになった
◯仕事がうまくいくようになった
◯お金の不安がなくなった
◯大丈夫な感覚を得られるようになった
◯人生を楽しめるようになった
◯自分らしく生きられるようになった
◯心配ごとがなくなった
◯子どもが愛おしく思えるようになった
◯家族との問題がスッキリした
【インテグレット心理学】
「非二元(悟り)の教え」と「心のしくみ」を統合させた心理学。
「分離した自己」は幻想であるという非二元(悟り)の真実をベースにしています。
分離した思いから生まれた世界観が苦しみの根源であると見ています。
【セラピーテクニック】
◯EFT(Emotinal Freedom Technique）
感情解放テクニック
針を使わない針治療。タッピングによって経絡を刺激し、感情を解放していくテクニック。
EFTの特徴は経絡（エネルギーの通り道）上にあるツボをタッピング（指でトントンと軽く叩くこと）することです。
タッピングを使っているため、EFTはエネルギー心理学に分類されています。
エネルギーを意図して扱っています。
東洋医学の鍼灸は2000年前からあるもので、効果があるからこそここまで生き残っています。ツボを刺激して、エネルギーの流れを正常化させるという考え方が取り入れられているのは非常に意義のあることです。
◯マトリックスリインプリンティング
EFTの進化版
過去を書き換え、未来を変容させる
出来事そのものよりも「インナーワールド（心象風景）」が外に投影されるとしています。
これはトラウマの権威であるガボール・マテ氏など多くの人が言っていることでもあります。
例えば、いじめというトラウマの場合、その人のインナーワールドでは、自分は黒くしなびた物体で、周りはとがった目をした集団といったインナーワールドになっているかもしれません。
そして、そこには恐れや無力感などの感情はもちろん、ビリーフ、世界観、空間認識、音や匂いへの解釈など様々なものがチャージされています。
こういったものは出来事だけ癒していてもなかなか出てきません。
そして、実際の出来事よりも、私たちはこちらのほうを自分にも周囲にも投影しています。
◯ その他にも、focusing(フォーカシング)など状況に合わせて、組み合わせていきます。
focusingは、限りなくヴィパッサナー瞑想、マインドフルネス瞑想に近いセラピーテクニックです。
出来事だけではなく、その人のお悩みに合ったインナーワールド(心象風景)を導きだします。
私たちの心は何層にもなっていて、また一つの悩みにいくつもの要素があったりします。
感情解放が苦しみを根本から解き放つ
感情解放は、癒しに極めて重要です。
なぜなら私たちの苦しみの元になっているのは抑圧された思いや感情エネルギーの蓄積にあるからです。
たとえば、ネガティブなセルフイメージも抑圧された思いになりますが、そのとき、投影の原理で世界を苦しく解釈します。
「私は醜くて劣っている」「私は能力がなく劣っている」などのセルフイメージで生きていたら、世界は厳しく、つらいものに受け取るでしょう。
ネガティブなセルフイメージを持つきっかけになったのは心の傷であり、感情として心の奥に残っているため、ネガティブなセルフイメージを手放せずにいます。
心の傷を癒すことでネガティブなセルフイメージを自然に手放すことができ、結果的に自己愛が高くなり、グッと生きやすくなるのです。
癒しにおいて、感情解放は極めて大きな効果があります。
セッション、ありがとうございました。
おかげさまで、体調は以前より少し良くなりました。
先週にふと思い立って、数年ぶりに母に連絡をしました。
母が元気そうで安堵感やら何やらで、いろんな感情が渦巻きました。
私がパニックで仕事もずっとしてないことや、自分は母から嫌われてると思ってたことを伝えたりしてみました。（物凄く怖かったです＾＾;）
母に色んなことを話しながら、自分は癒着していて、母を置いて幸せになっちゃいけないって、罪悪感を強く持ってる事に気付きました。
私が1番に感じたのは、あしゅりさんの誠実さでした。飾らず本当のことを伝えてくださってる、とわかりました。信頼できる方じゃ無いとこちらも心を開けないので、受ける側としては1番重要じゃ無いかなと思いました。
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